GO-FiT 2.0 staat voor een nog modernere aanpak van fitness met volautomatische toestellen waarin gezondheid centraal staat. Aan de hand van een persoonlijk trainingsprogramma en één-op-één begeleiding gaan we voor een uitdagende en resultaatgerichte aanpak. Ook zijn er verschillende Small Group Trainingen waaronder Core Stability & HIIT (High Intensity Interval Training).
GO-FiT 2.0 Nieuws
jul
2020
Update veiligheidsmaatregelen
jun
2020
COVID-19 Maatregels
jun
2020
GO-FiT mag de deuren opnieuw openen!
GO-FIT 2.0 Road To Result
INTAKE GESPREK
Bij het intake gesprek maken we kennis met elkaar. We willen graag weten wie je bent, waarom je bij ons komt sporten en waar we rekening mee moeten houden bij het opmaken van jouw persoonlijk programma.
PERSONAL CHECK-UP
Op basis van een aantal simpele testjes meten we je conditie en je algemene gezondheid. Een persoonlijk programma is één op één afgestemd op je wensen en hierbij beslissen we samen wat je werkpunten zullen zijn.
BEGELEIDE TRAINING
Na de check-up krijg je van ons een trainingsplan en opvolgingskaart om je work-outs bij te houden. Op regelmatige basis worden er aanpassingen en check-ups gedaan.
GEGARANDEERD RESULTAAT
Wanneer je wekelijks aan de slag gaat met jouw op maat gemaakt programma, dan garanderen wij jou resultaat! Wij zorgen ervoor dat het voor jou realistisch en in de lijn van een gezonde levenstijl blijft.
GO-FIT 2.0 Aanbod
GO-FIT 2.0 Uurrooster
| TIME | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Core Stability
10:00
- 10:30
| Fit & Functional
10:00
- 10:45
| ||||
| 19:00 | Core Stability
19:00
- 19:30
| Fit & Functional
19:00
- 19:45
| Core Stability
19:00
- 19:30
| Fit & Functional
19:00
- 19:45
| ||
| 19:30 | BBB
19:30
- 20:00
|